OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARINDA SAĞLIKLI BESLENME

Okul Çağı Çocuklarında Sağlıklı Beslenme

 
Okula götürülecek yiyecekler miktar ve besin değeri yönünden yeterli olmalıdır. 
Evde tüketilen yiyeceklerle okulda yenecek olanlar bir bütün olarak değerlendirilmelidir.
Çocuğun bir günde,  yeterli miktar ve çeşitte besin alması sağlanmalı, bu yiyecekler 
üç ana öğüne dengeli şekilde bölüştürülmelidir. 
 
Öğün aralarında, esas öğünde yemesini önlemeyecek miktarda yiyecek verilebilir.
Bunlar; süt, meyve, meyve suları gibi yiyecekler olabilir. 
 
Çocuklara verilen besin miktarlarının ortalama olduğu, her çocuğun ihtiyacının
biraz değişiklik göstereceği unutulmamalı, sağlıklı büyüyen çocuklar daha çok 
yemeleri için zorlanmamalıdır.
 
Okula götürmesi için çocuğa verilecek yiyecekler, her çocuğun alamayacağı, öteki öğrencilerin
imreneceği pahalı ve gösterişli olmamalıdır. Ayrıca, kokacak, başkalarını rahatsız edecek besinler
seçilmemelidir. Bu konularda çocuk aydınlatılmalıdır.

Diyetinfo İletişim / Ulaşım

Telefon 0 216 360 00 50
Whatsapp 0 532 411 30 68


Bağdat cad. No:299 Bulvar Palas Apt A Blok Kat: 2 D: 5 Caddebostan İstanbul

Diyetinfo Güncel

ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI

Zayıflamak istiyorsunuz
ama vaktiniz mi yok?

E-konsültans, görüntülü
konuşma / danışma
hizmet ile Diyetinfo
her zaman yanınızda.


Randevu için tıklayın