ANTİOKSİDAN İÇERİĞİ ZENGİN BESLENME CİLDİNİZİ VE BEDENİZİ KORUYOR

Günümüzde rafine gıdalar,paketlenmiş ürünler,şekerli gıdalar,fast food gıdalar,sağlıksız öğünler,yetersiz su tüketimi,egzersiz yetersizliği,tek tip beslenme,katı zayıflama diyetleri,abur cubur ve bol enerji içeren gıdalar, tencere yemeklerinin tüketiminin azalması  beraberinde birçok sağlık sorununu getirirken  insülin salınımını  arttırır sonuçta  kilo ve cilt sağlığı problemleri yaşanmaya başlar.

  Renkli çeşitli ve ölçülü beslenme günümüzde sağlığın korunmasında çok önemli etkilere sahiptir. Besinsel içeriği kaliteli ve sağlıklı yiyecekler tüketildiğinde ise doğal yolla alınan vitamin-mineral, antioksidan, kaliteli yağlar, kaliteli protein ve karbonhidratlar vücudunuzun sağlığını, cilt sağlığını  ve sağlıklı kilonun  korunmasına yardımcı olur.

 

    Cilt ve beden  dostu olan “akıllı besinleri” düzenli tüketip, bol su içerek cildin  ve bedenin genç  kalmasına , kilo kontrolüne yardımcı olmak  çok maliyetli bir uygulama değildir. Akıllı besinler  kaliteli ve sağlıklı yaşam adına tüm işlevleri yerine getirirken, cildin parlak, sağlıklı ve elastikiyeti yüksek görüntüsünün devamını sağlarlar. Bu akıllı besinlerin başında antioksidan özelliği olan besinler gelmektedir.Antioksidan içeriği  yüksek beslenme ; yeşil yapraklı sebzeler , mor ve kırmızı meyve ve sebzeler,omega 3 içeriği yüksek besinler, ile alınan vitaminler  vitamin-mineraller,sindirilip, emildikten sonra toksinlerle savaşmak adına  tüm vücuda dağılarak görevlerin, yerine getiriler.  

  Kilo verme ,sağlık sorunları ve sağlıklı yaşma adına; renkli çeşitli ulaşılabilir,sürdürülebilir beslenme programları uygulandığında ;  yeterli protein,  E vitamini, C vitamini, antioksidanlar, omega 3  alarak   kaliteli beslenmeden ödün vermeden  yıllara meydan okuyabilirsiniz.

    Mevsimsel özelliklere göre  C vit zengin beslenme ( çilek ,kivi, portakal vb ) ciltteki kolojen dokusunun kaybolmasını engeller,cildinizin yerçekimine karşı koymasına yardımcı olur.Omega 3 kaynaklarından zengin beslenme ise(somon  yağlı soğuk deniz balıkları,    ceviz ) Cilt parlaklığı ve gerginliğini  sağlar.  Gözaltı kırışıklıklarını  yeşil yapraklı  sebzeler maydanoz, roka, dereotu engellerken, domates ve likopen içeriği yüksek besinler ise güneşin  ciltteki harabiyetini azaltır

   Popüler kültürün  etkisi  ile uygulanan, popüler diyetler ile vitamin-mineral, protein, antioksidan açısından fakir beslenme ile  kilo verme yerine su kaybı gerçekleştiği için, beden yaşlanması ve  cilt yaşlanması hızlanır.

Diyetinfo İletişim / Ulaşım

Telefon 0 216 360 00 50
Whatsapp 0 532 411 30 68


Bağdat cad. No:299 Bulvar Palas Apt A Blok Kat: 2 D: 5 Caddebostan İstanbul

Diyetinfo Güncel

Diyetinfo Güncel arşivi için tıklayınız...
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI

Zayıflamak istiyorsunuz
ama vaktiniz mi yok?

E-konsültans, görüntülü
konuşma / danışma
hizmet ile Diyetinfo
her zaman yanınızda.


Randevu için tıklayın