2023 ÜN EN İYİ YATIRIMI ; SAĞLIKLI YAŞAMA VE SAĞLIKLI BESLENME

 Bir yılı daha  acısı tatlısı ile geride kaldı. Zorlu bir zaman dilimi olsa da bize öğrettikleri ile geldi ve geçti..Yepyeni ve güzel bir yıl ve günler başladı. Zaman o kadar hızlı geçiyor ki  yeni  bir yılın ilk hatasını da bitirdik  Güzel ve sağlıklı  neşeli mutlu huuzurlu bir yıl olması herkesin en büyük dileği .

 

 SAĞLIĞA  YATIRIM  EN İYİ YATIRIM OLABİLİR Mİ ?    

 

  Günümüz şartlarında herkes ailesi ve kendisi için  gelecek adına bir yatırım  ve sağlıklı bir şeyler yapmak istiyor . Sağlığa ve sağlık için vücudumuza   yani  “ bady bank “a yapılan yatırm  bu yatırımlar içinde  elbette ki en değerlisi.Sağlığın katacağı iyilik ve  güzellik ise hiçbir şeye değişilmez.

    Sağlık sorunları yaşam kalitenizi , günlük hayatınızı  ,mutluluk ve motivasyonunuzu  her zaman olumsuz yönde etkileyebilir.Yeni ve daha  kaliteli daha sağlıklı bir  beden ve yaşam      için kilo probleminiz , insülin direnciniz , yağlanma probleminiz kalp damarsağlığı sorunu diyabet , metabolik sendrom , kabızlık, bağırsak sağlığı sorunları , gıda alerjisi , vb  sağlık sorunları var ise  Yeni yılda sağlığa ve sağlıklı beslenmeye yatırım için ;   

 

DAHA sağlıklı alışveriş

DAHA sağlıklı  besin seçimi

DAHA sağlıklı beslenme

DAHA renkli beslenme

DAHA sağlıklı  yemeklerle oluşan tabaklar

DAHA çok evde pişen sağlıklı yemek 

DAHA sağlıklı öğün

DAHA yavaş yemek yeme

DAHA çok  sürdürülebilir beslenme

DAHA  çok ama ihtiyaç doğrultusunda su içme

DAHA aza fast food gıda tüketimi

DAHA  az paketlenmiş  ürün tüketimi  

DAHA çok mevsiminde gıda tüketimi

DAHA çok yerel ve yöresel  gıda tüketimi  

DAHA  hareketli yaşam

DAHA az araç kullanımı

DAHA  çok yürüme

DAHA yavaş günlük koşturma

DAHA  çok dinlenme

DAHA  çok    dengeli  ve yeterli uyku   

DAHA  çok ruhu besleme

DAHA çok keşif

DAHA çok gülme

DAHA çok affetme

DAHA çok yaptıklarımızla övünme

DAHA  çok  sevdiklerimizle  zaman  geçirme 

 DAHA çok sağlık kontrollerini önemseme

DAHA azla mutlu olmayı başarma

DAHA az popüler kültür etkisindeki zayıflama  programlarını takip etme

DAHA doğru destek alın  özellikle zayıflama konusunda

DAHA düzenli doktor tarafından önerilen ilaçları kullanma

DAHA SAĞLIKLI VE KONTROLLU KİLO YÖNETİMİ

 

 Yapılabilecek  en basit ama iyi yatırımlar arasındaki birkaç madde olabilir.

 

 ÖZELİKLE  Kilo sorunu yaşayan, obezite, diyabet, insülin direnci ,metabolik sendrom , kalp damar hastalığı    hastalığı  vb sağlık   s orunu sizi rahatsız ediyorsa önlem alma zamanı gelmiş  demektir.Ancak mucize beklemek ,mucizelere sığınmak , hiçbir zaman   doğru olmayacaktır.

Unutmayın   BODY BANK a yatırım yaparak değişimin  adresi  siz olacaksınız  .   YATIRIMLARIN KARŞIĞINI BEKLERKEN EMEK HARCAMADIĞINIZ TAKDIRDE ZORLANACAKSINIZ .Şartların değişmesini beklemek yerine   değişerek gelişerek    kilo verme  vb sağlık sorunlarında bedenize yatırım yaparak  sürecini sabırla yönetebilirsiniz..Bu yatırımı yaparken

Öncelikli olarak  ,

  1. Harekete geçin
  2. Karar verin
  3. Kararli olun
  4. Vazgeçmeyin
  5. Üşenmeyin
  6. Ertelemeyin
  7. Kısa sürede mucize beklemeyin
  8. Motivasyonunu bozmayın
  9. Aman canım ne olacak  demeyin ,
  10. Kendinize  zaman ayırın , bahanelerle zamanım yok deme
  11. Tekrar edin
  12. Sabırlı olun
  13. Sonuç sizi her zaman mutlu edecektir.

 

 

 Sağlıklı mutlu neşeli  güzel ve sağlıklı bir yıl olması dileği ile

 

 

Diyetisyen ŞENGÜL ÜRE

Diyetinfo

Beslenme Eğitimi ve Danışmanlık

Bağdat caddesi – Çiftehavuzlar/ Kadıköy /İstanbul

Diyetinfo İletişim / Ulaşım

Telefon 0 216 360 00 50
Whatsapp 0 532 411 30 68

Bağdat Caddesi No: 211/25 Ömür Apt Çiftehavuzlar / Kadıköy / İstanbul

Diyetinfo Güncel

Diyetinfo Güncel arşivi için tıklayınız...
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI

Zayıflamak istiyorsunuz
ama vaktiniz mi yok?

E-konsültans, görüntülü
konuşma / danışma
hizmet ile Diyetinfo
her zaman yanınızda.


Randevu için tıklayın