İnsülin direnci son zamanlarda sıklıkla duyulan bir sağlık sorunuzdur. İnsülin direnci yönetilemediği zaman kilo yönetimini kilo alama hızını arttırırken kilo vermeyi zorlaştırır karaciğer yağlanmasına hipertansiyon kalp damar hastalıkları vb sağlık sorunlarına zemin hazırlarr İnsülin direncinin tedavisinde hem medikal hemde Tıbbi Beslenme tedavsi birlikte takip edilmelii ve yaşam kalitesinin artmasına destek sağlanmalıdır.
Insülin nedir?
İnsülin, hem endokrin hem ekzokrin bez olarak davranan pankreas tarafından salgılanan küçük polipeptit proteinlerden meydana gelen bir hormondur .İnsülin pankreastan salgılanarak vücutta farklı süreçlere dahil olur.. Karbonhidratların metabolize edilmesine ,hücrelerde enerji için glikoz depolanmasına, yağ, protein ve bazı minerallerin kullanılmasına yardımcı olur Kanda şeker yani glukoz yükselmeye başladığında pankreastaki hücreler bunu fark eder ve dolaşıma insülin hormonunu gönderir Ancak bazen bu isleten bozulabilir. Ve insülin direnci gelişimi söz konusu olur.
İnsülin direnci nedir ?
İnsülin hormonunun genel anlamda görevi pankreastan salgılananarak şeker metabolizmasının düzenlenmsini sağlamaktır. . İnsülin bu düzenlemeyi yaparken “insülin reseptörü” adı verilen bir yapıya bağlanır r Bu reseptör, çeşitli nedenlerle insülinin bağlanmasına izin vermez ise; insülin kanda yeterli miktarda olduğu halde görev yapmıyormuş gibi görünür. İnsülin direnci arttıkça, şeker kontrolünü sağlamak için insülin de artmış olur. Bu da vücutta gereğinden fazla insülin salgılanması neden olur
Kısaca İnsülin direnci, vücuttaki şekeri kontrol etmek için salgılanan insülinin etkisini göstermesindeki zorluk olarak tanımlanabilir.
Günümüzde dünnyada ve ülkemizde kilo problemleri ve obezite beraberinde sıklıkla karşılan ve beraberinde çeşitli sağlık sorunlarının gelişmesine neden olan yönetilebilr bir sağlık sorunudur. . .
İnsülin direncınin nedenleri nelerdir ?
insülin direnci birçok nedenden kaynaklanabilmektedir.Günümüz yaşam koşulları ve ve egzersiz alışkanlıkları görülme sıklığını arttırmaktadır.
1--Sağlıksız Beslenme
2- Yetrsiz denegzisiz ve aşırı gıda tüketimi
3--Genetik faktörler
4-Çevresel faktörler
5-Hareketsizlik ve egzersiz kapasitesinde yetersizlık
6-Bel bölgesindeki ve iç organlarda beslenme ve hareketsizliğe bağlı yağlanma
7-ilac tüketimine bağlı beslenme vb sorunlar
8- Uyku sorunları ve uyku sorunları ile yaşanan yeme bozuklukları
9 –Enflamasyon
10- Bağırsak florasının bozulması ve
12-Çeşitli hormonal sorunlar
13 -Yüksek rafine karbonhidrat ve fruktoz içerikli gıda tüketimi
İnsülin direncinin en önemli nedenleri arasında sayılabilir.
İnsülin direncinin tansı endokrin veya dahiliye doktoru tarafından konularak medikal tedavi planlanır.Bunun dışında Tıbbi Beslenme Tedavisi “Diyetisyen” tarafından yaşam kalitesini yükseltmek Sağlıklı Sürdürülebilir Kaliteli Dengeli ve Yeterli beslenmeyi sağlamak adına takip etmek gerekir
Diyetisyen ŞENGÜL ÜRE
Diyetinfo
Beslenme Eğitimi ve Danışmanlık
Bağdat caddesi – Çiftehavuzlar/ Kadıköy /İstanbul